Pentesila
Przygotowanie do nowego stylu życia cz. 4 – Motywacja
To już postanowione - zmieniasz swój styl życia na zdrowszy. Przygotowujesz plan działania: odpowiednio zbilansowaną dietę, harmonogram...
top of page
Szukaj
Pentesila
Przygotowanie do nowego stylu życia cz. 3 – Kondycja
Nim rozpoczniesz regularne treningi warto wykonać prosty test sprawności fizycznej autorstwa dra Krzysztofa Zuchory z Akademii Wychowania...
Pentesila
Przygotowanie do nowego stylu życia - cz.1 Zdrowie
„Nowy Rok - Nowa ja” - znasz to? Wbrew wszelkim dysputom, zarówno „fit-wariatek” jak i amatorów, Nowy Rok to świetny czas na zmianę...
bottom of page